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Videos von Gitte

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Intervall Workout

Aufzeichnung vom 11.02.21


Aufzeichnung vom 04.02.21


Bauch, Beine & Po

Aufzeichnung vom 28.01.21

Aufzeichnung vom 21.01.21


Trainingsvideos

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Steffis Aerobic Warm Up

Unsere Trainerin Steffi hat euch ein Warm Up vorbereitet, dass ihr ohne Zusatzgeräte einfach im Wohnzimmer durchführen könnt. Viel Spaß!


Stretching und Mobility zum Runterkommen

Eine Cool- Down Routine zum Wohlfühlen. Steffi führt euch durch sämtliche Übungen in Echtzeit- mitmachen und den Stress abschalten. Unabhängig durchführbare Mobilisation, ob als eigenständige Morgenroutine oder als Cool-Down – dieser Flow macht euch locker! Viel Spaß mit diesem Video!


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Wir wünschen Euch ganz viel Spaß und freuen uns immer über Euer Feedback!

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