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Sport und Bewegung an der frischen Luft?

Ab 06. April geht´s wieder los!

Jeden Donnerstag 09.15 – 10.15 Uhr Walking mit Lars

Bei der sportlichen Variante des Gehens und mit der richtigen Walking Technik, somit höherer Herzfrequenz und höherem Sauerstoffverbrauch wird das Herz- Kreislauf System, der Stoffwechsel und der ganze Bewegungsapparat trainiert. Die Stunde wird abgerundet durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen.

Einfach im Studio anmelden und los geht´s.

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