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Was fühlt sich besser an, als ein gut dosiertes Training mit einem entspannten Saunagang abzuschließen?

In unserer kleinen, gemütlichen Sauna mit Ruheraum können Sie Energie tanken oder Ihren Tag wohltuend ausklingen lassen.

Ist die Sauna für mich geeignet?

Leiden Sie unter einer Entzündung, einer Herz- Kreislauf- oder Gefäßerkrankung oder einer akuten Infektion (z.B. Fieber, Grippe) dann ist die Sauna für Sie nicht geeignet. Im Zweifelsfalle, auch bei anderen Erkrankungen oder falls Sie zu den älteren Menschen gehören, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. 

Wie wirkt das Saunieren?

Der Wechsel von Hitze und Kälte

  • fördert die Durchblutung
  • regt Kreislauf und Stoffwechsel an
  • entspannt die Muskulatur
  • verbessert Immunsystem und Atmung
  • pflegt die Haut
  • & hat eine sehr entspannende und wohltuende Wirkung auf den ganzen Menschen!