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Training an modernen Geräten mit kompetenter Betreuung

Krafttraining ist mehr als Gewichte stemmen! Trainieren Sie als Anfänger unter kompetenter Anleitung oder nutzen Sie als Fortgeschrittener den neuesten Wissensstand unseres Trainerteams.

Der Vorteil dieser Trainingsform liegt in der variablen und optimal zu dosierenden Trainingsintensität. Ob Einsteiger oder Leistungssportler, Ihr Trainer findet mit Ihnen gemeinsam das richtige Trainingslevel bezüglich Gewichten und Wiederholungen, angepasst an Ihren aktuellen Gesundheits- und Konditionszustand. Später entscheiden Sie selbst und steigern oder senken die Intensität je nach Trainingsstand oder Tagesform. Auch nach der intensiven Einführungsphase stehen Ihnen unsere Trainer weiter für kostenlose Einzeltermine zur Verfügung.

geraetetraining

Sie möchten eine kontinuierliche Betreuung? Wir haben das richtige Konzept!

Unser Betreuungssystem ist ein zusätzlicher, kostenfreier Service von uns, der Sie motiviert und gleichzeitig die Qualität Ihres Trainings überprüft und sichert.

Auch unser Cardiobereich mit Crosstrainern, Laufbändern, Fahrrädern, Rudergeräten und Indoor Cycling Rädern bietet für jeden Geschmack die richtige Möglichkeit ausgewogen und optimal zu trainieren.

Ob gezieltes Training oder nur für die „schnelle Einheit“ zwischendurch: Sie können jederzeit loslegen. Unser Geräte- und Cardiopark macht Spaß und fördert Ihre Fitness.

Vorteile des gezielten Gerätetrainings

  • Gerätetraining ist absolut individuell und kann perfekt dem jeweiligen Alter oder Gesundheitszustand angepaßt werden.
  • Gerätetraining fördert die Gesundheit. In der auf Sie abgestimmten Dosierung beugt es Erkrankungen vor, kann den Gesundheitszustand verbessern und bereits bestehende Beschwerden reduzieren.
  • Der Nutzen von Gerätetraining ist flexibel. Ob Fettreduktion, Muskelaufbau oder Konditionssteigerung: die Intensität macht‘s!
  • Innerhalb unserer Öffnungszeiten sind Sie zeitlich ungebunden.

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